Aikuisten yleisurheiluharjoitukset


Aikuisten yleisurheiluharjoitukset aloitetaan keskiviikkona 4.7.2018 klo 18.00 – 19.30 Nakkilan urheilukentällä.

Harjoituksia jatketaan kerran viikossa keskiviikkoisin klo 18.00 – 19.30 elokuun loppuun saakka.

Hinta: 5 eur / kerta. Smartum ja Tyky kuntosetelit käyvät myös maksuna. Laskutetaan elokuun lopussa käyntikertojen mukaan.

Valmentajina:Jaakko Rantala ja Jarkko Kujamäki.

Yleisurheilukentällä harjoitellaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeja, heittoja, hyppyjä sekä juoksua kukin oman tasonsa ja taitojensa mukaan. Harjoitukset sopivat kaikenkuntoisille ja tasoisille.

Alustava ohjelma:

ke 4.7 klo 18.00 – 19.30 aloituskerta yleisurheilua
ke 11.7. klo 18.00 – 19.30 keihäs ja telinelähdöt
ke 18.7 klo 18.00 – 19.30 kiekko ja pituus
ke 25.7 klo 18.00 – 19.30 moukari ja juoksutekniikka
ke 1.8 klo 18.00 – 19.30 kuula ja korkeus
ke 8.8 klo 18.00 – 19.30 seiväs ja kuntopallo
ke 15.8 klo 18.00 – 19.30 3-loikka ja lihaskunto
ke 22.8 klo 18.00 – 19.30 yleisurheilua toiveiden mukaan
ke 29.8 klo 18.00 – 19.30 kilpailut

Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen

Toimintaan on saatu KKI tukea.

Lisätiedot: Paula Nurmi Nakkilan Vire p.0509114660 paula.nurmi@nakkilanvire.fi

Huom! la 11.8.2018 Aikuisten yleisurheilukilpailut Harjavallassa